Workshop em Campinas

Nesse final de semana, 10 & 11 de agosto, acontece em Campinas o Workshop Interdisciplinário de Yoga para Gestantes.

Apenas 3 vagas sobrando – para inscrição, ver dados de contato abaixo.

A inscrição pode ser realizada no dia de curso, desde que haja vaga. Entrar em contato pelo tel 19 – 9182-3432 (vivo) para se informar.

Workshop de Yoga para Gestantes, Anne Sobotta, Campinas

Você é doula, professora de yoga, parteira, gestante ou interessada em tudo isso e quer saber que raio é esse  o “yoga para gestantes” e para que serve? Como, quando e também o que se deve evitar? Vamos aprender e desfazer mitos juntas!

Durante esse workshop, vamos:

– Aprender a RESPIRAR para a gestação e o parto;

– Saber como evitar os grandes erros posturais na gestação, até aqueles que vemos com muita frequencia em aulas de yoga, pilates, etc…

– Aprender quais são as restrições relativas e absolutas a prática;

– Saber o que se pode fazer para aliviar certas complicações específicas da gestação;

– Entender porque o Yoga e a Humanização do Parto e Nascimento tem TUDO a ver;

– Descobrir que fazer yoga na gestação não é ‘adaptar’ ou ‘limitar’ posturas mas sim “sentir” seu corpo grávido a partir da percepção yogica do corpo/mente. É muito rico, fluido e libertador.

PROGRAMAÇÃO:

– Princípios essenciais do Yoga para Gestantes;

– Pranayma (exercícios respiratórios) para gestantes;

– Contra -indicações e adaptações à prática;

– Yoga e humanização do parto e nascimento;

– Práticas de yoga, filmes e partilhas.

PÚBLICO – ALVO:

Gestantes, doulas, professores de yoga, parteiras, fisioterapeutas, educadoras perinatais, gestantes, terapeutas e todos os profissionais do parto e da maternidade interessados em expandir seus conhecimentos.

DATAS:

Sábado: 10 de agosto de 2013, das 08:30 ás 17:00h

Domingo: 11 de agosto, das 08:30 às 12:00h

LOCAL:

Espaço Sabiah – Canto de Encontros e Saberes

Rua Paulo Lanza, n.91. Jd. Santa Genebra II – Barão Geraldo.

(rua atrás do Posto Shell, logo na entrada de Barão Geraldo)

INVESTIMENTO:

R$ 250,00. Iinscrições até o dia do curso, desde que haja vaga.

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