Movimento & Silêncio – Workshop de Meditação em Movimento para Gestantes

Movimento & Silêncio Workshop de Meditação em Movimento para Gestantes
Movimento & Silêncio
Workshop de Meditação em Movimento para Gestantes

Propomos uma experiência através de movimentos fluidos e harmoniosos. Alongaremos o corpo, desfazando as tensões físicas e emocionais acumuladas no stress do dia a dia tanto como as específicas à gestação. Utilizaremos técnicas de respiração para purificar os canais sutis do corpo e permitir que a energia circule livremente, dinamizando e equilibrando os centros energéticos.

Praticaremos técnicas orientais milenares como: Pranayama, Yoga, Chikong, meditação e dança espontânea. Essas práticas melhoram as funções físicas, mentais e emocionais, proporcionando uma gravidez mais harmoniosa e integrada e oferecendo recursos valiosos para lidar com a intensidade da grande passagem do nascimento.

Orientadora:
Márcia Mazur tem mais de 30 anos de experiência em várias técnicas do movimento. Formada em dança pela Universidade Federal da Bahia, onde participou do grupo de dança contemporânea sob direção de Clyde Morgan e do grupo experimental de dança sob direção de Lia Robatto. Ensinou na UFBa durante seis anos. Residiu 20 anos na Europa, principalmente em monastérios budistas tibetanos. Na Bélgica, fez sua formação de Yoga e Chikong no Centro Ogyen Kunzang Cholin, onde também ensinou por seis anos. No Instituto Buqi aprendeu a técnica Taijiwuchikong com o Dr. Shen Hongxun. Na França ensinou dança, yoga e meditação para crianças durante oito ano no monastério Nyima Dzong. Em Portugal, deu aula no Centro de Yoga Tradicional Tibetana. Fez sua formação em Taiji Quan com a instrutora Helena Wittmann, do Centro de Terapia Chinesa de Lisboa e aprimorou sua técnica de Taijiwuchikong com o professor Henry Ende, do Instituto Shen Hongxun de Londres. Márcia tem dois filhos que nasceram de parto natural, acompanhados por discípulos direitos de Leboyer.

Data: Sábado 14 de Julho de 2012, das 13h30 ás 18h00
Valor:  R$ 150.
Desconto para alunas do Yoga para Gestantes (entrar em contato para mais detalhes).

Local: A principio utilizaremos nossa sala de prática no Itaigara. Em caso de necessidade, mudaremos para um espaço maior (participantes confirmados serão avisados imediatamente).

Confirmação da inscrição mediante pagamento do valor integral. Entrar em contato para inscrição e modalidade de pagamento.
Atenção: Vagas limitas 🙂

Informações: yogagravidez@gmail.com  8231 4135 / 3024 5135

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