Porque uma formação em yoga para gestantes?
Esse curso permite conhecer e aprender práticas especificas e inovadoras nesse ramo do Yoga como intuito de contribuir para o enriquecimento dos conhecimentos de instrutores de Yoga e dos profissionais que já atuam com gestantes.
O Brasil está vivendo uma revolução no que diz respeito ao atendimento à mulher durante a gestação e o parto, com o crescimento espectacular do movimento da humanização do parto e do nascimento no país inteiro, porém ainda carece de cursos sólidos e de profissionais formados para atender com qualidade esse público crescente.
Através das/os profissionais formadas/os nesse curso, cada vez mais mulheres grávidas tem a possibilidade de desfrutar deste acompanhamento profissionalizado, o que lhes permite vivenciar uma gravidez mais harmoniosa, uma experiência de parto mais satisfatória e soberana, e uma maternidade mais plena.
Conhece-se hoje a importância de vivências harmónicas na gravidez, no momento do parto e no puerpério: a simbiose única que se estabelece entre os dois seres e que se traduz na influência de sentimentos, pensamentos, emoções, hábitos alimentares e de sono da mulher na formação do novo ser.
Trabalhar com yoga para gestantes é profundamente tocante e gratificante, pois rapidamente se sentem e observam os espetaculares resultados das práticas de yoga na dupla simbiótica mãe-bebê (práticas psico-biofísicas; práticas respiratórias; práticas de relaxamento; práticas de vizualisação e meditação; práticas preparatórias para o parto e maternidade).
Rapidamente as melhorias na disposição e na qualidade de vida da gestante se refletem numa boa gestão dos seus processos de mudança hormonal e das emoções, no desenvolvimento da confiança no seu corpo, na consciência da ligação com o seu interior, com o seu bebé e o Universo.
Estas mudanças marcarão o pequeno ser para toda a sua vida.
O que diferencia o trabalho realizado pelas/os profissionais que participam desta formação?
A/O profissional que decidir trabalhar com yoga para gestantes estará junto da mulher num momento da sua vida muito especial. Ela/e será o terapeuta, o apoio, quem vai estar próximo e a acompanhar a gestante em diferentes fases e momentos desta, em que poderá estar a passar por desconfortos físicos ou emocionais, ou a (re)conectar-se com o seu corpo, o seu interior, o Universo e com o seu bebé.
Na nossa visão, o Yoga para gestantes é considerado como uma abordagem terapêutica, onde através do corpo se trabalha a conexão com a psique, desvelando e destravando possíveis couraças, bloqueios ou traumas que podem interferir negativamente tanto na aceitação da gestação, na progressão do trabalho de parto ou na vinculação com o bebé.
Deste modo, as/os profissionais especializadas/os em yoga para gestantes terão os conhecimentos e as ferramentas, que aliados a uma atitude responsável, humilde e de partilha ativa e multidisciplinar, permitirão complementar as práticas de yoga com informações essenciais, claras e, quando for o caso, baseadas em evidências científicas, sobre diferentes dúvidas e inseguranças da gestante.
A/O especialista em yoga para gestantes saberá utilizar de forma completamente nova e segura as posturas e sequências do hatha yoga a utilizar ao longo de gravidez, tendo o foco num trabalho personalizado, mas que ao mesmo tempo desperta a partilha e a socialização com o outro – as companheiras de caminhada, ou os companheiros e pais, recriando-se dinâmicas de grupo, de interajuda e diversão.
Assim, a formação em yoga para gestantes é um curso que dota as/os profissionais de conhecimentos, instrumentos e técnicas específicas que ajudarão as gestantes a compreender melhor o seu corpo, as suas mudanças psico-biofísicas, a ter ferramentas físicas e mentais para encarar o trabalho de parto, despertando e ganhando consciência da sua força, resistência e capacidade respiratória, bem como os efeitos da ampliação do vínculo com o seu bebê e sua família e dos seus conhecimentos sobre as questões específicas ao protagonismo da mulher na gestação e no parto.
O que habilita/capacita as/os profissionais que fazem a formação em yoga para gestantes?
Com a formação em yoga para gestantes a/o profissional terá aptidão e formação para auxiliar, informar e aplicar técnicas de yoga milenares, cujos efeitos no pré e pós parto já têm sido estudados e evidenciados pela medicina e a ciência.
Os instrutores de yoga que concluam o curso com aproveitamento ficarão aptos para ministrar aulas de yoga para gestantes.
O curso está elaborado e organizado para que a mulher grávida adquira:
– Ferramentas para se conhecer melhor, de forma a reconhecer o que o seu corpo, psique e emoções refletem;
– O conhecimento de métodos e práticas naturais do yoga para lidar com a dor e os desconfortos inerentes às diferentes fases na gravidez, parto e pós-parto;
– Mais consciência e confiança das suas capacidades biológicas, emocionais e mentais na gestação, no parto e na maternidade.
– Uma forma de estabelecer e ampliar o vínculo mãe-bebé, a confiança, a autoestima e o bem-estar de ambos;
Para além disso, o curso foi também desenvolvido para que a gestante sinta a oportunidade para:
– Partilhar dúvidas e inseguranças;
Socializar, divertir-se, aprender e, acima de tudo, ter consciência do ser mulher/mãe e do sentimento de amor incondicional!
(com contribuições da Ana Luísa Souza para redação desse texto)
